减肥会让你青春依旧(2)

俗话受的好，健康才是美，谈到养生，主要能坚持实行。千里之行始于足下。最基本的就是运动。最棒的是，运动可以让你的外表看起来更年轻，同时还能纾解压力，真要说起运动的好处，可能三天三夜都讲不完。所以请你、现在!就开始运动吧!!而且要维持喔!