美容 > 健康养生 > 如何拥有年轻的心态(3)
没错，听到耳朵快长茧的“运动”!虽然我们一直都知道运动的好，但还是很容易被自己的惰性给说服，所以快为自己找一个可以培养运动习惯的好借口。一旦身材好了、心情好了，你连走路都会有著莫名的自信心。
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