原来吃凉食也会导致肥胖

为什么说吃生冷的凉食会导致肥胖，原因很简单，“寒则凝，温则通”。凉让脂肪没有代谢的条件，它就不会很好的代谢;有了温度后，多余的脂肪才能够进行很好的代谢，被排除。

很多肥胖症患者不吃肉类，只吃水果，却依旧胆固醇、血压高，还患有脂肪肝，那是因为代谢出了问题。引起肥胖的原因主要有这几个：熬夜、生气、情绪不佳、压力大，吃生冷食物、运动少。当然与肉蛋奶吃得过多也有关，这是大家都知道的。