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许多人买房后，在装修肾功能是一无所知。比如在选购灯泡时一定要注意包装，上面一般会注明灯泡的色温。尽量使用低色温的灯泡进行室内和室外照明，例如温暖的白色光或其它色温低于3500K的光。

人类进化的过程中已经习惯了白天和黑夜的更替，而人造光的增加意味着我们不再经历完全黑暗的环境。研究表明，人造光会对人类的健康造成许多负面影响，增加肥胖率、抑郁、睡眠紊乱、糖尿病等疾病。