美容 > 健康养生 > 为何吃火锅绿色蔬菜吸油呢?

为何吃火锅绿色蔬菜吸油呢?

来源于:维度女性网2016-12-27 09:18编辑:orange
分享:

火锅汤底烧煮90分钟后,亚硝酸盐含量会明显增加,且慢慢吃不知不觉就越吃越多。选择配菜时,不仅要考虑其本身的热量,同时也要考虑吸油量。

不论是麻酱韭花还是香油蒜汁,脂肪和盐分的含量都非常高,一大匙酱热量更是超过100大卡。如果你真的没有忍住口腹之欲,一下吃了太多高脂高热的食品,那一定要及时补救,做些运动来消耗热量,第二天的饮食也要尽量清淡,让你的肠胃休息一下。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢