美容 > 健康养生 > 锻炼不出汗不如不锻炼(2)
冬季很冷，适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等;不要偏食、过度减肥，让身体储存适量的脂肪;气滞血淤的女性，服用姜糖能有助于养血散寒：生姜洗净切丝，与红糖 同煮，趁热饮用。
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原来活一百岁才算正常
吃这些水果可以预防便秘哦
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易怒的你原来是有问题哦
花椒的功效与作用真的很多哦
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