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牛奶代替下午茶这个方法很不错

来源于:维度女性网2017-01-18 13:33编辑:orange
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在日常的学习和工作中,大多数人无法悠闲地去享受下午茶。这时,牛奶中丰富的蛋白质、乳脂可以帮助身体迅速补充营养,从而精神饱满地恢复到工作状态。

在人睡着之后,人体血液中钙的水平会慢慢降低,因此在临睡前半个小时饮用纯牛奶正好能补充血液中钙的流失,以维持了血液中钙的平衡。牛奶是公认的营养品,但是很多人对什么时候喝纯牛奶好这件事却不甚了解,大多数人喝纯牛奶不挑时间,想喝就喝。

图说天下
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