美容 > 健康养生 > 哎呀呀真的吗?
白天小睡不超一小时的人死亡风险比不睡午觉的人略微上升了约14%,若小睡时间超过一小时,死亡风险会提高32%。在死亡原因调 查中发现,每天小睡的成年人死于呼吸道疾病的几率最高是那些白天不睡的人的2.5倍。
专家表示,在“午睡早死说”尚未得到进一步病理学方面的证实时,作为这项研究的部分内容,志愿者们需要提供他们的生活习惯,其中包括关于午睡的数据记载。公众完全不用对午睡习惯感到担忧。
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