长寿要注意心态哦！

谈长寿你见过心胸狭窄的人长寿吗?修身养性，宽以待人，淡泊名利，对别人好，自己收获的将是健康、快乐和长寿。

仲夏季节又热又湿，要注意养脾、化湿;秋天是收获的季节，要养肺、养阴，早卧早起，情绪须安宁，否则会伤肺;冬天 讲究养藏、养肾、养阴，要多晒太阳，早睡晚起。