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日常10计 帮助你减肥成功(3)

来源于：未知2011-06-30 23:39编辑：vdo
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3.食用季节性食物——现在的食物已没有季节性之分，但季节性食物味道好。夏天时选购夏令蔬菜，秋天也选秋季蔬菜，不但好吃且营养价值最高。非当季的食物虽然珍贵，却没有必要吃。

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