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日常10计 帮助你减肥成功(4)

来源于：未知2011-06-30 23:39编辑：vdo
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4.使用新鲜或活的食物——蔬菜、鱼、肉的选购以新鲜为重点，因此学习保鲜也很重要。选择符合节令的食物也能顾及新鲜。

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