骨感美女是这样炼成的(8)

明星支招人气榜NO.8：胡静健康靓丽的绝招

胡静曾试过吃减肥药。现在她认为最好的减肥办法就是运动。

我为高温瑜伽狂

我喜欢练高温瑜伽，因为可以通过流汗的方式把体内的毒素和脂肪排出来，既减肥又美容。整个出汗过程对我来说是就是个享受的过程。每当我看到汗水不停地往下滴时，我就非常有成就感。练完后洗个澡，觉得全身都得到了放松，非常舒服。

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