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减肥办公室10分钟去肚腩修长腿

来源于：未知2011-07-01 00:50编辑：vdo
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紧实腹

Step1：坐在椅子上，坐稳，双手扶在身后，保持身体平衡，双脚并拢脚尖垫起，收腹挺胸。

图说天下
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