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减肥办公室10分钟去肚腩修长腿(9)

来源于：未知2011-07-01 00:50编辑：vdo
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Step2：腰部直立，吸气，双手手肘慢慢向一起靠拢，感受胸大肌向中间收紧。注意保持后臂与地面水平，前臂与地面垂直。

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