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萧亚轩教你练普拉提(6)

来源于：未知2011-07-01 01:42编辑：vdo
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3、吸气，将右腿向前伸，达到最高点时轻点2下。伸腿的时候要注意肩膀在手臂正上方，臀部在膝盖正上方。不能让肋骨突出或让垫上的脚改变位置。

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