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专家支招钟丽缇慢减肥50斤(5)

来源于：未知2011-07-01 03:11编辑：vdo
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5．脂肪：吃得又香又健康

有一些种类的脂肪是人体自己所不能合成的，必须依赖从食物中获得。另外油脂也让食品吃起来味道更好。所以我们不一定、也不可能把脂肪从饮食中完全去掉。

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