美容 > 靓丽彩妆 > 塑身偷懒10分钟 OL巧妙练香肩(10)

塑身偷懒10分钟 OL巧妙练香肩(10)

来源于:未知2011-07-01 03:30编辑:vdo
分享:

3.向上振臂

方法:两臂交替做经前举至上举并后振的动作,每4拍交换一次。呼吸均匀。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢