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节后紧急瘦身 有效清肠法(5)

来源于：未知2011-07-01 03:53编辑：vdo
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3.增加运动。有的人出现疲劳和腰痛，有时也和肌肉松弛有关，适当增加活动，可以增加腹部肌肉收缩，也可以刺激胃肠的蠕动。

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