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2009年最新减肥方法排行榜(5)

来源于：未知2011-07-01 05:02编辑：vdo
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第四名、量身减肥

推荐指数：★★★☆

特点：根据自身的不同情况，量身制定减肥方案，谋求减肥效果最大化。

理由：由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异，对症施治。量身减肥计划应该包括：使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。

注意事项：需要找有经验的专业机构，或专家。

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