换颜色换得不亦乐乎，头发可消受不了，不少报友们也会有嘎嘎的烦恼，不光是频繁的染烫，再加上城市生活的压力、不当的护理方法，不少报友们会在洗头时大把的掉发，看着越来越稀疏的秀发，怎么能不心痛！
在洗发时，切记要使用温水而非热水。使用完洗发水和护发乳，最后用冷水稍稍冲洗头发。这不仅能给头发增添自然光泽，更能强健并收紧毛囊，防止其干燥受损。在干发时，你应该用毛巾轻轻擦干头发，绝不可搓揉发丝，那样只会让本来就稀疏软榻的头发再受损伤。
首先请仔细了解自己正在使用的造型产品。试试涂抹发蜡、发胶等在一小簇头发上，看它们是否质地轻盈，还是让头发快速下垂。要知道，沉重的造型成分只会让头发看上去更扁塌，造型时间也无法长久，反而会让你的头发更显稀疏。因此，请选用轻质并具有蓬发、丰盈发量效果的造型产品，如啫喱、摩丝等。当然，尽量使用最少量的定型产品，减少外界因素对头发和头皮的刺激，这也是标本同治的重要理念之一。