想好肌肤通透百里透红就要从根本入手，想一想这么种种保养的自己为什么没有好肌肤呢?今天小编要提醒你一个平时你注意不到的细节，排毒，为血液排毒，推荐10种养生美颜食物，为你血液“大扫除”，延缓衰老让皮肤更健康。
8、大蒜 最有力的血栓“消磨器”
很多女人是大蒜的“绝缘体”，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以从根源上降低血栓的形成。
这样吃：
如果单单将大蒜作为做菜时的佐料，那大蒜素就要大大的浪费了，不妨跟我们一起，用腌制的方法来享受它吧——将大蒜切成小片放在烧酒中，然后置于阴暗通风处2?3个月，就可以直接食用了!每天1?3片即可，多食会破坏胃黏膜，导致胃溃疡，适得其反。