较小的身材的张韶涵一直保持纤瘦苗条的身材,之前却不知为何突然爆肥,沉寂之后复出为新专辑宣传,爆肥“胖公主”3个月重新瘦回39公斤,今天她减肥秘籍为大家一一揭晓!
“可能因为体质的关系,压力大的时候,体重就会像溜滑梯一样往下掉!”张韶涵的纾压方式也很特别,就是放空,不要去看相关的新闻报导,多听音乐,寻找下张专辑的灵感,还会上脸书和微博,和歌迷们聊聊天排解情绪。
“歌迷和音乐就是支持我一路走来的最大动力,每当心情沮丧或压力太大的时候,就会告诉自己,背后还有许多歌迷、朋友,就像有形的翅膀一样帮我加油打气,我一定要做得更好!”