明星们也有爆肥的时候，数月没有出现在荧屏上再猜复出也会胖的会让你惊讶，也是没过多久也就会迅速的瘦下来，她们都是怎样做到的呢?一起来看看吧!
Christina Aguilera
克莉丝汀(Christina Aguilera)四肢天生就很纤细，骨架也很小，但是只要一松懈就很容易变胖。不知道是不是这种原因，她是过去五年来身型变化最大的女明星。为了减肥，进行“色彩饮食减肥法”，一餐之中摄取三种以上的颜色的食物;早上做30分钟的连续出拳动作，也持续实行运动，但是只要没有活动的时候，就会无法抑制暴饮暴食，这种坏习惯好像才是问题。
减肥tips:每餐包含三种以上颜色的食物，每天早上练拳30分钟。