明星示范 他们都是怎样瘦下来的!(2)

明星们也有爆肥的时候，数月没有出现在荧屏上再猜复出也会胖的会让你惊讶，也是没过多久也就会迅速的瘦下来，她们都是怎样做到的呢?一起来看看吧!

Victoria Beckham

据说贝嫂以前每天只摄取900的卡路里，有传言说她每天把干果当主食来吃。但处于妊娠期之后，她的饮食习惯比以前的确改善了不少，并在学习净化身心的“整体排毒法”，在水中做普拉提、瑜伽、拔罐，并坚持饮用姜茶。

减肥tips:坚持普拉提、瑜伽、拔罐等运动，同时坚持饮用姜茶。