Top 2 Chaz Bono
早在一年前,身兼作家音乐家等多职的Chaz Bono还重达250磅,被医生劝告最好将体重减掉50至80磅之间。不过,作为Cher和Sonny Bono的独子,现年44岁的他终于在今年九月份瘦身成功,惊呆了小伙伴。瘦身成功的他看起来赏心悦目多了,最重要的是现在的他自身健康感觉良好。Chaz Bono的瘦身过程不仅仅完成了预定计划,甚至远远超过了目标。
他究竟是如何成功地瘦下了85磅的呢?Chaz Bono的减肥方法是完全禁食主食和乳制品,每天坚持吃蔬菜、肉类、水果和坚果。每年只有在生日的那天才会享用一块蛋糕。