韩国女星怎么都这么瘦 偷师她们的瘦身秘籍

减肥瘦身是女人一生所追求得，喜欢看韩剧的女生都能发现，韩剧中的女主角为什么都是这么的瘦，她们到底都是用的什么方法?下面就让小编带大家看看韩国明星们都是怎么瘦身的?

少女时代

最近又有新动态的少女时代再一次吸引了大家的眼球，少女时代这么瘦，关于她们维持身材的方式也有许多个版本，有人说“纸杯减肥法”是她们带起的风潮，但是她们最推荐的是无须捱饿的“1200大卡铲肉菜单”。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸肉，额外补充生菜沙拉及坚果，晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡摄取淀粉、蛋白质等营养成分。即使减肥也不须捱饿。