产后一直在台湾生活的大S终于回到北京,同时为女儿汪希玥办百日宴,到场的有不少明星,从媒体照片上看大S还没有回复身材,产后略显的丰盈的体态,虽然她生产后已瘦了10多公斤 。产后如何瘦身看看她美美小S如何分享的吧 !
小S产后瘦身有道
小s产后如何减肥?
瘦身姐妹花大小S里的小S可是实打实的“减肥教主”,即使在产后身材依旧火辣。想知道小s产后如何减肥的吗?简单六个字:天时地利人和!
1.小S产后如何减肥之“天时”:产后两个月很关键
“瘦身不只是名词,而且是动词!”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗?向来很有舞蹈天分的她,产后在不破坏伤口的情况下,做些温和的伸展运动,其实也能加速体内代谢循环。她分享,把握产后2个月时间细心调养,不只是身型变好看,整个人也像是脱胎换骨般,变得更美、更有自信!
2.小S产后如何减肥之“地利”:专业营养师为你服务
产后最重要的就是赶紧补身子,增加元气。为了能尽快甩去多余的体重,及早登上屏幕,坐月子餐全都由营养师打理,对各种必需营养素、热量都是斤斤计较,丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致”小S很有自信地说,早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例,不管再痛苦还是忍下了,最后还出书了呢。
3.小S产后如何减肥之“人和”:徐妈妈自小灌输中药补品
相当时髦前卫的小S,自小就吃妈妈熬煮的中药补品,对于汉方食补接受度也很高,不过,烹煮法上则严守“低油低盐低糖”的“三低”原则,不造成产后虚弱身子的负担。像是猪腰、麻油鸡能温补改善虚寒,帮助伤口愈合的鲈鱼汤都是小S的最爱,直呼等女儿长大后,也要亲手烹煮,让她们感受妈咪的爱心。