生活启示录热播 偷师闫妮保养逆袭小三(7)

内在保养　　对于大龄女刘敏来说，要保持好紧致细腻的皮肤，内在保养当然已经是必不可缺的了！如果不想等到看到皱纹才惊觉岁月写在脸上的话，那么建议应从内在保养开始做起，这样你也可以省下许多保养品与化妆品的花费。想要不用妆都有好气色，可以多食用些补气血、胶原蛋白的食物或是来点补中益气的食疗也很棒，像是桑葚、水蜜桃、蜂蜜、芝麻、核桃、西洋蔘、红枣都对补肾有帮助，让女人的全身气血更调和。