全身美白的有效方法 这5点对美白很重要
来源于：花花女人2015-04-07 12:38编辑：vdo
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美白这件事真的不是涂涂防晒美白产品就能做到，由内而外的护理才能让你拥有完美的白瓷肌。
1.充足的睡眠是全身美白的关键 每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。俗语道“一日不睡，十日不醒”，姑娘啊，你可长点心吧，早点休息就会白白哒！
2、美白全身要多喝水 肤如凝脂那就要每天多喝水。“肤如凝脂”应该是美白的最高境界，首先你要早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
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