一杯自制果蔬汁 帮你赶走阳光小晒斑(2)

夏季的阳光真的让人又爱又恨的。经过暴晒后的MM脸上很容易形成晒斑，不妨每日自己亲手自作一杯防晒果蔬汁，一饱口福之外还可以淡化你的色斑让你不知不觉就变白皙。

2.黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。