美容 > 完美肌肤 > 减肥瘦身 > 控制饮食 让“小腹婆”变平腹MM(2)
先从油、糖下手
想减去肥肥的肚腩，可先从饮食方面着手。饮食可帮助瘦身，减磅后肚腩亦必定会缩小。而控制饮食时最好先从油分及糖分着手，包括煎炸食物，糖分饮品等等，并减少外出用膳，逐渐就可以减去大肚腩了。
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