永葆青春是每个女人的梦想，但是显而易见这个梦想是不切实际的，但是，不要灰心，我们能实现另一个梦想，就是让青春持久。对于女性来说，都想要拥有一个细嫩的肌肤，而肌肤最大的敌人就是时间，随着年龄的衰老就会导致皮肤的衰老，如何抵抗衰老留住细嫩肌肤，留下青春的是人们最为关注的事情。请看看下面的护肤宝典，相信对你有用。
Lesson 1：抗氧化
给皮肤抗氧化是抵御老化至关重要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜种类繁多，令人目不暇接。不过它们的功效是一致的：减少外在环境中的自由基对皮肤的破坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把伤害降到最低，同时改善皮肤的状况。
最有效的抗氧化成分莫过于蕴含在咖啡豆中的根皮素，这种物质由维他命C 和阿魏酸构成，含有艾地苯醌成分的产品，将睡前和晨起时的护肤品区别开来，这有助于各种护肤品发挥它们的最佳作用。