林志颖童颜依旧 分享苹果养颜法

苹果是我们生活中常见的水果之一，她在美容养颜上发挥的功效很大哦。你懂吗?很多人不以为然，在护肤方面用尽护肤品、中医保养等其他办法，却没有很好地改善肌肤的问题。那我们在这些基础上，再加上食疗美容法，效果是不是更佳呢?苹果就是最易得的食疗材料之一。不是常说“每天一苹果，医生远离我”，我们来试一试吧，先听听不老童颜林志颖对苹果养颜的看法吧。

林志颖多次给苹果“打广告”

林志颖在微博上说，“别小看苹果了，它不但容易取得，而且好处多多!苹果的多酚不但可以抗氧化，还可以阻碍皮肤对紫外线的吸收，美白效果更是不可思议。苹果多酚抗氧化性不但高于维生素E的2倍，更高于维生素C的20倍!除了维护胶原蛋白合成，还能抑制弹性蛋白酶，能维持皮肤弹性细致，减少皱纹产生喔!”

专家解释：苹果真的能“驻颜”吗?

是的，因为“多酚”很奇妙。想要知道苹果的“驻颜”作用，首先得学一个新名词：“多酚”。

虽然“多酚”出现的频率并不算低，但很少有人能明确解释它的功效。“多酚”是一种在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物，有很强的抗氧化、清除体内自由基的作用。

专家解释，“多酚”的确是现在营养学界在讨论的一个话题，“如果削完一个苹果没有及时吃，而是把它暴露在空气中放一阵子，你会发现苹果的表面开始发黑，这便是苹果中含有的多酚等抗氧化物质被氧化的结果。”