3：以“放弃”回避压力
压力是肌肤的天敌! 即使知道，也是忍不住烦躁，对一件事情烦恼忧心。但是想要成为素颜美人就是必须学会不累积压力的方法。
即使觉得生气，也就「啊!算了!」「这也没办法」，在沮丧的时候，最终也会觉得「已经发生的事情也没办法。下次再加油吧!」。“没办法”这种放弃是成为素颜美人的关键。
拥有自己的放松时间以及道具也是重点。精油及疗伤抱枕、能够放松心情的饮料等，利用自己爱用的疗伤道具回避压力。进行瑜珈与慢跑会分泌快乐荷尔蒙，所以建议做为消除压力使用。
这回要介绍素颜美人所共通的3个注意事项。只要彻底实行这3个注意事项，在旅行前你也一定可以成为素颜美人喔 !介绍了要成为素颜美人所必须彻底实行的事项，如何?首先，即使是一个也好，一定要试着尝试看看。