董洁分享保养秘笈 简单又有效

董洁是一个美丽的女人，她通过自己的不断努力成为了著名的演员。她一直注重保养，肌肤晶莹剔透、白里透红，即使婚变了，柔嫩的肌肤也没有收到影响，依然娇嫩柔滑。那么，她到底有什么保养的秘诀呢?今天，我们来听听董洁为大家分享的保养秘笈，亲近大自然，简单又有效哦。

董洁说，美白不顾眼部皮肤是不行的，其实眼部美白也是很容易的。董洁的方法是：先用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，放松眼部肌肤。随后，用两片冰过的眼膜敷在眼睛上，分别用两手食指、中、无名指轻按下眼睑。再用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。最后，将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟即可。

董洁每天做好基本洁面护理工作，然后放松心情，多喝茶、多看书，多和家人朋友聊聊天，情绪状态好了什么都会通过脸部传递出来，肌肤自然美白水嫩。

董洁称她喜欢亲近自然，喜欢在公园散步，树木会散发对身体有益的负离子，让人很舒服，心灵也很平静。接近自然心灵和身体的毒素都会渐渐散去，对祛斑很有功效。

董洁喜欢功效祛斑产品，用天然祛斑产品再搭配中药祛斑面膜，令肌肤从内到外都白净无瑕。除了使用草本护肤品，董洁推荐了一招利用身边的花草自制化妆品的秘笈：玫瑰绽放时可以用玫瑰，茉莉初开时可以选择茉莉;当令的花草，才能提炼出最符合自然规律的生机花水。

董洁也相信植物的能量，比如天然莓多酚的祛斑能量，再搭配番茄汁，令肌肤从内到外都白净无瑕。

董洁认为，美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

董洁说：“不工作的时候，我是绝对不化妆的，皮肤需要有自由呼吸的时间。而且我喜欢游泳，每天早上都会去游泳，我感觉这对皮肤也有一定的帮助