7大水果美容 美白祛斑抗皱

水果是很美味的食品，大多数人都喜欢吃，不仅好吃，还可以补充营养。只是每种水果的营养成分和功效都不同，所以人们如果吃水果挑选一下吃哪些水果对身体更好，那样的话，在日常生活中就可以轻松达到美容养生的效果了。下面，给大家介绍能美容嫩肤的7大水果，美白祛斑抗皱功效都有哦，赶紧来看看吧。

1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加。

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。