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吃中餐减重70斤 减肥热量是关键(2)

来源于：维度女性网2013-11-06 15:35编辑：beauty
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最近英国媒体报道，一名当地体重超重的英国小伙子在一家中餐馆上班，他每天把中餐当成了午饭代替快餐。不久之后，神奇的减掉了70多斤，究竟是如何吃掉这些重量的，一起来看看吧!

2.试试原味粤菜

粤菜相比于其他菜系如东北菜、鲁菜、川菜等，口味更清淡化，讲求食物的原味，加之时蔬入菜所占的比重多，海鲜的比重也比高热量的红肉多，因此热量更低，让减肥更容易。

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