美容 > 完美肌肤 > 爽肤 > 冬季补水保湿 面膜PK喷雾谁更强(5)
洗澡时可敷保湿面膜，在蒸汽作用下，面膜中的成分更容易快速被吸收。
3、内补美容餐
多吃富含胶原蛋白的美容餐，比如肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等，千万不要为了减肥，让皮肤干燥黯淡。
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