既然没办法控制嘴巴，那就在大吃大喝之后尽力做点补救吧。对于办公室一族来说，在办公地方运动减肥显然是不靠谱的，倒不如每天吃些去油清肠的食物来得实际。
去油好评第三名：山楂
山楂在去油界的地位也颇高，富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压。山楂中脂肪酶可促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，有帮助消化的作用，清除体内多余脂肪。
只是山楂还有一个很重要的功效——开胃。小伙伴们可千万别一边吃山楂，一边又加餐呐!