毁容食物有几种是无法割舍的爱(2)

以前小编都是和大家分享吃什么可以美容，吃什么可以护肤品，今天小编要为大家总结以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!

3.葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

4.猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。