告别“大象腿”OL们坚持4件事(2)

每天坐在办公室好几个小时的姑娘们，有没有发现自己的双腿是越来越粗壮了，那么多的脂肪堆积，有没有什么时间好去锻炼、不要紧。我们适当的注意一下饮食和锻炼，母象臀还是可以慢慢消失的，坚持4件事一起来看吧!

由于有时无法控制饮食，我们体内堆积着毒素和废物：糖，脂肪，药物及其他因日常过量摄取而遗留下来的污染物。如果你坚持排除体内毒素，那么更容易达到减肥和消除橘皮组织的目的。喝水可以满足日常排毒的目的，药店出售的排毒饮料也有燃烧脂肪及加速清除毒素的作用。