想变白 这些食物最好别碰(2)

如果说有什么食物是我们吃了会美白肌肤的，那一定会有相反的食材。吃什么可能会让我们变黑呢?今天小编就带着这个疑问跟跟家一起来了解一下!

红薯、马铃薯、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、香菇、黑木耳、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光类蔬菜。