关于抗衰老的8个小秘密 深入浅出帮你分析(6)

一波接着一波的高科技美容随着科技的猛烈发展逐步像我们走来，有人勇于尝试，有人却是望而却步。因为大多数人都不太了解这些高科技的深奥道理，今天小编带你们走出美容误区，深入浅出的帮你分析高科技的护肤!

美容觉真的能让肌肤延缓衰老吗?是不是睡的越多效果越好?

在我们清醒的时候，许多生理机能都必须维持在警觉、防护的状态，肌肤细胞中的作用也都以加强防护、减低伤害为主;要到睡眠时，才是我们肌肤的重要修复时期。因此，美容觉的确重要。但大多数的研究都是睡眠缺乏对於肌肤的影响，至於每个人须要睡多久、是否一定须要从几点睡到几点，始终没有大规模可信度高的研究报告证实过。所以，睡眠充足、睡眠品质良好即可，细节似乎并不太重要。