瑜伽是存在于白领OL们之间的时尚健身运动，一直被很多女生视为健康瘦身的首选，但是《纽约时报》之前就曾专门撰文，数说练习瑜伽存在很多风险，肌肉拉伤等，却无盲目跟风联系瑜伽，一起来了解一下吧!
瑜伽作为一个全球性产业，有时过度运用了现代营销手段。迎合现代人无法静心的弱点，瑜伽通过大量宣传“冥思”，让瑜伽的完美形象一再升级。就算练了半天都不太明白“冥想”一词的确切含义，就算修习者发现其实瑜伽对他们并无太大助益，但因为交了高昂的学费、或者害怕因为观点不同而遭到其他练习者排挤和批评，因此也闭口不言。
不仅是瑜伽新手，受伤对象也有好多是灵活度很高并且是练习年头很长的同学。他们的柔韧程度很高，因此有时凭着自己的感觉和经验来修习，会出乎意料地让身体受伤，有些人甚至需要手术治疗。