抗衰老有些经济靠谱的方法(2)

抗衰老从20岁就要开始做，估计看到这大部分女生发现自己的超年龄。抓紧吧，随着开始都不算晚。可能抗衰老的产品价格总是有那么一点点贵，有什么靠谱的方法让我们平日生活就能逐渐抗衰老吗?一起来看看吧!

不吃精制白糖：加州皮肤护理科医生阿瓦·山姆宾说：“在我饮食方案中首先就要避免的成分就是精制糖，这是因为它会与皮肤中的胶原蛋白相结合，最终削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，进而加速皮肤的衰老进程，导致皮肤过早出现皱纹和松弛下垂。”