不老美人水谷雅子 揭秘保养护肤方法(5)

第四届日本美魔女大赛桂冠者：西村真弓

美魔女西村真弓的护肤保养之道：“美丽的秘诀主要是多吃多运动”。西村透露，她每周约有3-4次到健身房健身，另外每周还在家中练习韩国组合“少女时代”的舞蹈。可想而知，合理的运动不仅可以让我们在忙碌的工作后舒展筋骨，还可以让我们越来越美丽，所以，坚持合理的运动，是爱美人士的必修课程啊。