蔡依林美肤秘籍 开心护肤更有效

美容护肤是每个美丽女人的必上课程，想要保持年轻貌美，就必须有一套自己的美肤秘籍。今天，我们一起来看看天后蔡依林的美肌魔咒，到底有什么绝招让她养出白皙光滑的亮丽肌肤？开心入睡和牛奶就是她的美容宝典。

牛奶——睡前喝一杯热牛奶，其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。

JOLIN课堂：JOLIN的密码饮食

* 钟爱的食物：水果、全麦吐司

* 讨厌的食物：苦瓜、炸的东西、牛肉

* 喜欢的饮料：低脂牛奶、矿泉水

* 喜欢的零食：苏打饼干、蒟箬片、健怡可乐

蔡依林几近完美的身材、时尚的特制近年来愈加显现，她声称性感的造型是引人入胜的关键，而她最引以为傲的正是她妖娆的曲线和丝滑的肌肤。

JOLIN的美肌魔咒

肌肤之于女人，如同花瓣之于花朵。对自己肌肤有着严格要求的蔡依林即使在挡期无暇的时候，仍然注重她的皮肤保养。

彻底清洁+保养+清淡饮食

精油养护：为了维持肌肤的最佳状态，Jolin在繁忙的工作之余，一定会抽空去护肤中心做脸，在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。

燕窝&VC：早上还空腹吃燕窝，油腻和高卡路里的食物绝对不碰，所以肌肤才能保持光滑透亮。如果妳也是忙碌外食族，记得养成每天吃综合维他命的习惯!

彻底清洁：Jolin特别提醒，每天一定要彻底做好卸妆和清洁的动作，不干净的毛细孔。