今天小编要给各位姑娘们说说这些食物，很多都是难以割舍的食物，偶尔吃一些到没有什么，但是经常或者过量使用，会加速你的肌肤老化，影响你的身体健康，经常吃这些食物 等于在“毁容”!
罐头类——导致肥胖
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。
还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，会导致肥胖。