史上最全最有效的 食物护肤大全

 我想大家都知道那些明星的保养方法都是爱吃蔬果吧。是的，蔬果里面有丰富得维生素，以及我们必需的营养，那哪些水果和蔬菜是能美白的，哪些是能祛斑的，哪些又是能收缩毛孔的呢。今天呢，就让小编我给你收集最全最有效的，蔬果美白护肤大全。

水果类

润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨

促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓