最佳排毒养颜方法 还你青春容颜

我们的肠胃是个大大的染缸，每天都进出很多的东西，里面堆积着许许多多的垃圾，它们都堵塞在身体里，要是没有排除它们，就会使我们的肌肤变得很差，甚至还会影响着我们的身体健康，今天小编就给大家带来排毒养颜的方法，排出毒素，拥有美丽健康的身体。

喝水

喝水排毒其实是个最简单又最常用的一种，每天八杯水是每个人都需要的。最好是从早上起床后，一杯水让肠胃清新清理，这种方法不但让身体能补充一些水分，也会让随着利尿的作用将毒素排解出去。